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Qu’est-ce que le Core Energetics?

Créé par John C. Pierrakos, médecin psychiatre et co-fondateur de l’approche d’analyse bioénergétique avec Alexander Lowen, le Core Energetics est un processus de transformation évolutif et créatif axé sur l’ouverture du cœur, du corps et de l’esprit. Il a été développé comme un moyen de faire face aux défis quotidiens de la vie en augmentant notre capacité à aimer et à ressentir.

En utilisant différentes techniques corporelles et divers exercices pour faire circuler l’énergie dans le corps, ainsi que les principes spirituels de base tels que la présence et l’accueil du moment présent, l’approche Core Energetics permet de reprendre contact avec notre expérience intérieure et de se réaligner avec le meilleur de nous-mêmes. Le Core Energetics est une approche qui peut vous aider à ouvrir votre cœur et à apporter des améliorations dans votre vie.


Quels sont les bienfaits de cette approche?

En utilisant les techniques du Core Energetics, vous pourrez apprendre à être plus présent(e) dans votre corps, et y reconnaître et ressentir ce qui s’y trouve. Le travail corporel et énergétique peut vous aider à prendre conscience de vos besoins véritables. L’énergie libérée peut renforcer votre vitalité, contribuer à surmonter les défis du quotidien et vous ouvrir à de nouvelles possibilités.

Core Energetics est un processus spirituel qui pourra vous guider vers la plénitude de votre force vitale en vous amenant à ouvrir votre cœur, à vous ancrer dans la force et l’intégrité de votre être tout en menant une vie épanouissante composée de relations saines et enrichissantes. Vos capacités d’aimer et d’être davantage consciencieux seront accrues tout comme votre vitalité et votre joie de vivre.